Longevity

Hány éves a
szervezeted?

A személyid egy számot mond. A szervezeted gyakran egészen mást. Megmérjük, hol tartasz valójában – anyagcserében, terhelhetőségben, regenerációban –, és megmondjuk, min múlik a következő tíz éved.

Foglalj állapotfelmérést Mi történik az első 90 napban? →

Első eredmény
ugyanazon a napon

Teljes felmérés
1 nap + labor

Belépő ár
96 900 Ft-tól

Longevity riport

Kronológiai életkor

44 év

Becsült biológiai állapot

51 év

Terhelhetőség (VO₂ Max)

Lorem Ipsum Dolor

85%

Izomtömegarány

Lorem Ipsum Dolor

85%

Zsigeri zsír

Lorem Ipsum Dolor

85%

Gyulladásos markerek

Lorem Ipsum Dolor

85%

Illusztráció egy tipikus riportról. A tényleges eredményedet minden esetben orvosi konzultáción vesszük végig veled.

Miért mérj

A kérdés nem az, hogy beteg vagy-e.
Hanem hogy merre tartasz.

A hagyományos vizsgálat akkor talál valamit, amikor már van mit találni. Addigra viszont a folyamat jellemzően 10–15 éve zajlik. A longevity szemlélet ezt az ablakot használja ki – amíg még olcsó és fájdalommentes beavatkozni.

Amit egy klasszikus szűrés néz

Van-e baj?

Referenciatartományon belül vagy kívül

Külön szakterületek, külön leletek

Egy pillanatkép, összehasonlítási alap nélkül

A végén lelet, magyarázat nélkül

Következő találkozás: egy év múlva

Longevity tesztelés →

Amit mi nézünk

Merre tartasz?

Hol tartasz a saját korcsoportodhoz képest

Egy csapat, egy közös értelmezés

Kiindulási érték, amihez később mérünk

A végén terv, priorizált lépésekkel

Következő mérés: 90 nap múlva

Longevity tesztelés →

Nem csodaszereket árulunk, és nem ígérünk örök fiatalságot. Adatot adunk a kezedbe, hozzá értelmezést, és egy tervet, amit tényleg végig tudsz csinálni.

Háttér

Négy rendszer, ami öregszik
és amit külön-külön mérni tudunk

Az öregedés nem egyetlen folyamat. Négy, egymással összefüggő rendszerről van szó, és a legtöbb embernél nem mind a négy romlik egyszerre. Épp ezért van értelme megmérni, melyik a te gyenge láncszemed.

01

Anyagcsere

Hogyan gazdálkodsz az energiával?

Inzulinérzékenység, vércukor-ingadozás, zsíranyagcsere. Ha ez romlik, előbb csak délutáni holtpontként és nehezebb súlykontrollként jelentkezik – évekkel a diagnózis előtt.

Amivel mérjük

Vérvétel célzott markerekkel

Testanalízis

02

Gyulladás és immunrendszer

A háttérben futó, néma terhelés

A tartósan emelkedett gyulladásszint szinte minden krónikus folyamat közös nevezője. Nem érezni, de mérhető – és befolyásolható.

Amivel mérjük

Gyulladásos markerek

Mikrobiomvizsgálat

03

Regeneráció

Mennyi idő alatt állsz talpra?

Alvásminőség, sejtszintű helyreállítás, tápanyagellátottság. A legtöbben ezt veszik észre először: ugyanazt a terhelést egyre nehezebben pihenik ki.

Amivel mérjük

Tápanyagszintek

Epigenetikai vizsgálat

04

Terhelhetőség és mozgásszervek

Amit a szervezeted még elbír

Oxigénfelvevő képesség, izomtömeg, erő, ízületi állapot. Ez a rendszer jelzi leglátványosabban, mennyi önálló, aktív éved van még hátra.

Amivel mérjük

VO₂ Max

Testanalízis

Funkcionális tesztek

Eszköztár

Mit mérünk és mit árul el?

Nem mindenkinél van szükség mindenre. Az első beszélgetésen dől el, ezekből mi indokolt nálad.

Mérés

Mit mutat meg?

Hogyan zajlik?

Idő

Célzott vérvétel

Anyagcsere, gyulladás, hormonháztartás és tápanyagszintek pillanatnyi állapota.

Vérvétel partnerünknél, a Hegyvidéki Vérvételen; az eredményt mi értelmezzük veled.

15 perc
+ 5–10 munkanap

Visbody testanalízis

Izom- és zsírtömeg eloszlása, zsigeri zsír aránya, vízháztartás, testtartás.

Ruhában, néhány perces, érintésmentes szkennelés a klinikán.

15 perc
azonnali eredmény

VO₂ Max mérés

Oxigénfelvevő képesség – az egyik legerősebb önálló élettartam-mutató.

Nyugalmi állapotban, terhelés és kifulladás nélkül.

20 perc
azonnali eredmény

Funkcionális tesztek

Szorítóerő, függeszkedési idő, mozgástartomány – a hétköznapi terhelhetőség mutatói.

Egyszerű, eszközös tesztek a felmérés részeként.

10 perc
azonnali eredmény

Genetikai vizsgálat

Örökölt hajlamok, amelyek befolyásolják, mire érdemes külön figyelned.

Egyszeri mintavétel, laboratóriumi feldolgozás.

mintavétel: 10 perc

Epigenetikai vizsgálat

Nem az, amit örököltél, hanem az, amit az életmódod eddig csinált belőle.

Mintavétel a klinikán, laboratóriumi feldolgozás.

mintavétel: 10 perc

Mikrobiomvizsgálat

A bélflóra összetétele – összefügg az emésztéssel, immunrendszerrel és a gyulladásszinttel.

Otthon elvégezhető mintavétel, laboratóriumi feldolgozás.

otthoni mintavétel

Miért a 120 Klinika

Amiben egyedülállóak vagyunk

Longevity tesztelés

Labor, funkcionális tesztek és orvosi értelmezés egy csomagban.

kb. 60 perc + labor

Ez a belépő minden longevity úthoz. Célzott markereket nézünk – anyagcsere, gyulladás, hormonháztartás, tápanyagszintek –, és ezeket összekötjük a funkcionális mérések eredményével. Így nemcsak azt látod, hogy egy érték jó vagy rossz, hanem azt is, hogy mi miatt olyan, amilyen.

Az eredményt nem PDF-ben kapod meg magyarázat nélkül. Leülünk veled, végigvesszük, mit jelentenek a számok a te élethelyzetedben, és kiválasztjuk azt a két-három dolgot, amivel a legtöbbet nyered.

Mit tartalmaz?

- Vérvétel célzott longevity markerekkel
- Funkcionális tesztek: szorítóerő, függeszkedési idő, mozgástartomány
- Igény szerint genetikai, epigenetikai és mikrobiomvizsgálat
- Orvosi konzultáció, ahol együtt olvassuk ki az eredményt
- Írásos összefoglaló, priorizált javaslatokkal

Foglalj konzultációt

Kinek ajánljuk?

Ha a laborleleted „rendben van”, mégis fáradt vagy, romlik a koncentrációd – vagy egyszerűen kiindulópontot akarsz, mielőtt bármit változtatsz.

Mit viszel haza?

Írásos riport az összes mérési eredménnyel, orvosi értelmezéssel és egy 3 pontos prioritáslistával.

Előfeltétel

Éhgyomri állapot a vérvételhez. A szedett gyógyszereidről előre kérünk listát.

Foglalás

A konzultáció a mi rendszerünkben, a vérvétel partnerünknél foglalható.

Ár

Longevity Basic csomag részeként 96 900 Ft-tól.

Visbody testanalízis

A mérleg egy számot mutat. Ez a mérés hetet – és testtájanként.

kb. 15 perc

A testsúly önmagában semmit nem árul el. Az számít, mennyi izmod van, hol tárolja a szervezeted a zsírt, mennyi a vízháztartásod és milyen a testtartásod. A Visbody ezeket néhány perc alatt, érintés- és fájdalommentesen méri fel.

Ez az a mérés, amit érdemes ismételni: két-három hónap múlva ugyanez a riport fekete-fehéren megmutatja, hogy a változtatásaid tényleg működnek-e, vagy csak jónak érzed őket.

Mit mér?

- Izomtömeg és zsírtömeg eloszlása testtájanként
- Zsigeri zsír aránya – az egyik legfontosabb kockázati mutató
- Vízháztartás és sejtszintű állapotmutatók
- Testtartás- és szimmetriaelemzés

Foglalj konzultációt

Kinek ajánljuk?

Ha most kezdesz mozogni vagy változtatni az étrendeden; ha edzel, de nem látod az eredményt; vagy ha objektív visszajelzést szeretnél egy program közben.

Mit viszel haza?

Részletes, ábrás riport azonnal, szakemberi értelmezéssel.

Előfeltétel

Nincs. Étkezés és nagyobb folyadékbevitel után 1–2 órával pontosabb az eredmény.

Javasolt gyakoriság

2–3 havonta, ha programban vagy.

Ár

Hamarosan

VO₂ Max mérés – terhelés nélkül

Ugyanaz a mutató, futópad és kifulladás nélkül.

kb. 20 perc

A VO₂ Max – a szervezeted maximális oxigénfelvevő képessége – az egyik legerősebb önálló előrejelzője annak, hány egészséges éved lehet még hátra. A gond az, hogy hagyományosan futópadon, kifulladásig tartó terheléssel mérik, amit sokan nem akarnak vagy egészségi okból nem is vállalhatnak.

Nálunk erre nincs szükség. Nyugalmi állapotban, néhány perc alatt megkapod ugyanazt a mutatót – így az is felméretheti, aki most kezdene el mozogni.

Mit kapsz?

- Terhelés nélkül meghatározott VO₂ Max érték
- Összevetés a korcsoportodra jellemző tartománnyal
- Értelmezés: mit jelent ez a hétköznapi terhelhetőségedre
- Javaslat, milyen mozgásformával javítható a leggyorsabban

Foglalj konzultációt

Kinek ajánljuk?

Ha edzel és mérhető visszajelzés kell; ha most indulnál el; vagy ha a terheléses vizsgálat egészségi okból nem jöhet szóba.

Mit viszel haza?

VO₂ Max érték, korcsoportos besorolás, mozgásjavaslat – azonnal.

Előfeltétel

Mérés előtt 2 órával ne edz és ne fogyassz koffeint.

Javasolt gyakoriság

3 havonta, ha célzottan ezen dolgozol.

Ár

Hamarosan

Infúziós terápia

Célzott pótlás – a mérés után, nem helyette.

45–60 perc

Az infúziós terápiát nálunk nem lehet „csak úgy” kérni. Előbb megnézzük, mire van valóban szükséged: a laboreredmény és az állapotfelmérés alapján állítjuk össze, milyen összetétel indokolt és milyen gyakorisággal.

A kezelés orvosi felügyelet mellett, nyugodt környezetben zajlik. Nem helyettesíti az életmódváltást és nem csodaszer – támogató eszköz, aminek akkor van értelme, ha egy nagyobb terv része.

Hogyan zajlik?

- Előzetes felmérés és orvosi konzultáció
- Személyre szabott összetétel a mérési eredmények alapján
- Kezelés orvosi felügyelet mellett
- Kontroll és szükség szerinti újramérés

Foglalj konzultációt

Kinek ajánljuk?

Ha a felmérés igazolt hiányállapotot mutatott, ha tartós terhelés vagy regenerációs nehézség jellemez, vagy ha egy program részeként javasoljuk.

Előfeltétel

Kötelező előzetes orvosi konzultáció és friss laboreredmény. Mérés nélkül nem adunk infúziót.

Javasolt gyakoriság

Kezelési terv szerint, jellemzően sorozatban.

Ár

Összetételtől függően eltérő – konzultáción egyeztetjük.

Rainbow Reset Program

Regeneráció fénnyel – kezelési sorozatban, nem alkalmi kezelésként.

45–60 perc

Az LLLT (low level laser therapy), közismertebb nevén lágylézeres kezelés, alacsony energiájú fénnyel dolgozik. Nem melegít, nem éget, nem fáj – a szövetek saját regenerációs folyamatait támogatja.

A Rainbow Reset Program ezt a technológiát fűzi végigvezetett kezelési sorrá, felmérésre alapozva. Nem alkalmi kezelésről van szó: előre megtervezzük, hány alkalom, milyen ütemezésben ad neked valódi eredményt.

Mire használjuk?

- Regeneráció támogatása terhelés vagy sérülés után
- Mozgásszervi panaszok kiegészítő kezelése
- Gyulladásos folyamatok mérséklése

Foglalj konzultációt

Kinek ajánljuk?

Ha visszatérő mozgásszervi panaszaid vannak, ha sportolóként gyorsabb regenerációra van szükséged, vagy ha gyógyszermentes kiegészítő kezelést keresel.

Felépítés

Felmérés, majd kezelési sorozat előre egyeztetett ütemezésben.

Előfeltétel

Előzetes felmérés; meglévő diagnózis esetén egyeztetés a kezelőorvossal.

Ár

Kezelési sorozatra szabott ár – felmérés után egyeztetjük.

A folyamat

Az első 90 nap

Nincs benne meglepetés. Ennyi idő alatt jutsz el az első beszélgetéstől odáig, hogy számokkal látod, működik-e, amit csinálsz.

0. nap

Első beszélgetés

Végigvesszük, mit tapasztalsz, mi a célod, mi az előtörténeted, milyen gyógyszereket szedsz. Ez határozza meg, mit érdemes egyáltalán megmérni – nem mindenkinél ugyanaz a válasz.

Kb. 60 perc · a klinikán vagy online

1–3. nap

Mérési nap

Testanalízis, VO₂ Max, funkcionális tesztek – egy helyen, egy délelőtt alatt. A vérvételre partnerünknél foglalsz időpontot, a mintavétel néhány perc.

Az azonnali eredményeket még aznap megkapod

10–14. nap

Eredménykonzultáció

Megérkeznek a laboreredmények, és leülünk átbeszélni. Nem felolvassuk a leletet: elmagyarázzuk, mi függ össze mivel, és mi az a két-három dolog, ami nálad a legtöbbet hozza.

Írásos riportot is kapsz, hogy otthon is át tudd nézni

14–30. nap

Terv és indulás

Összeáll a személyre szabott terv: mozgás, táplálkozás, szükség szerint kezelések és kiegészítők – priorizálva, hogy tudd, mivel kezdd. Ha kell, bevonjuk a klinika más szakembereit is.

Itt dől el, hogy önálló méréssel folytatod vagy programba lépsz

90. nap

Újramérés

Ugyanazokkal a mérésekkel visszaellenőrizzük, mi mozdult. Ez az a pont, ahol az „úgy érzem, jobb” helyett számokkal látod, hogy tényleg jobb-e – és ahol finomhangolunk.

Innentől 3–6 havonta ajánlott kontroll

Foglalj konzultációt

Hogyan indulj

Három út, aszerint hogy hol tartasz most

Nem kell rögtön programban gondolkodnod. A legtöbben egyetlen méréssel kezdik, és a saját eredményük alapján döntenek a folytatásról.

Egyetlen mérés

Kiválasztod, ami most a legrelevánsabb jellemzően testanalízis vagy VO₂ Max és megnézed, hol tartasz. Alacsony küszöb, azonnali eredmény, semmilyen elköteleződés.

Időigény: 15–20 perc
Ár: mérésenként eltérő

Részletek →

Átfogó állapotfelmérés

A Longevity Basic csomag: vérvétel célzott markerekkel, testanalízis, VO₂ Max, funkcionális tesztek és orvosi konzultáció. Ebből derül ki, van-e egyáltalán szükséged többre.

Időigény: 1 nap + konzultáció
Ár: 96 900 Ft

Foglalj időpontot →

Teljes program

Több hónapos, végigkísért út: Max Performance teljesítményfókusszal, vagy Longevity Body teljes életmódváltással, étrenddel, mozgásprogrammal és kezelésekkel.

Időtartam: 3–6 hónap
Ár: 750 000 Ft-tól

Részletek →

Őszintén

Amit nem ígérünk

Mert a mértéktartás többet ér, mint egy jól hangzó szám.

Nem ígérünk konkrét
„mínusz X évet”.

Helyette: mérhető mutatókat adunk, amiket 90 naponta újra ellenőrzünk, és amikről te magad látod, mozdultak-e.

Nem adunk el kezelést mérés nélkül.

Helyette: minden terápiás javaslat előtt felmérés van. Ha valamire nincs indokod, azt megmondjuk, és nem javasoljuk.

Nem helyettesítjük a kezelőorvosodat.

Helyette: kiegészítjük a meglévő terápiádat, és ha szükséges, egyeztetünk a kezelőorvosoddal.

Nem hivatkozunk páciensvéleményekre, amíg nincsenek.

Helyette: elmondjuk, hogyan dolgozunk, és megmutatjuk, mit kapsz kézhez. A többit rád bízzuk.

A csapat

Kikkel dolgozol együtt

A longevity út nem egy szakember dolga. Ugyanazokat az eredményeidet többen látják, és közösen alakítják a tervedet.

Longevity orvos

Ő értelmezi a mérési eredményeket, és ő állítja össze az orvosi javaslatokat.

+

Mozgásszakember

Fizioterapeuta és személyi edző – a terhelhetőségedhez igazított mozgásprogramért.

+

Táplálkozási szakember

Nem diétát ad, hanem az étkezéseidet igazítja a mért anyagcsere-állapotodhoz.

+

Mentális szakember

Pszichológus vagy coach – mert a stressz és az alvás ugyanúgy mérhető tényező.

+

Longevity orvos

Ő értelmezi a mérési eredményeket, és ő állítja össze az orvosi javaslatokat.

Mozgásszakember

Fizioterapeuta és személyi edző – a terhelhetőségedhez igazított mozgásprogramért.

Táplálkozási szakember

Nem diétát ad, hanem az étkezéseidet igazítja a mért anyagcsere-állapotodhoz.

Mentális szakember

Pszichológus vagy coach – mert a stressz és az alvás ugyanúgy mérhető tényező.

Gyakori kérdések

Amit a leggyakrabban megkérdeznek

Minden, amit a hosszú élet klinkájáról és az egészséges öregedésről tudni szeretnél.

Kérdezz valamit

Egészséges vagyok. Van értelme longevity vizsgálatra jönnöm?

Épp akkor van a legtöbb értelme. Ha már van tünet, a folyamat jellemzően évek óta zajlik. A mérés célja pont az, hogy ezt korán, még könnyen befolyásolható szakaszban lássuk – és hogy legyen egy kiindulási képed, amihez később hasonlítani tudunk.

Miben más ez, mint egy menedzserszűrés?

A menedzserszűrés arra keres választ, van-e már kimutatható betegséged, és jellemzően külön szakterületi leletekkel zárul. Mi azt nézzük, milyen irányba tartasz, összefüggéseiben értelmezzük az adatokat, és a végén nem leletet, hanem tervet kapsz – 90 nap múlva pedig visszamérjük.

Mennyi időmbe kerül ez valójában?

Az első beszélgetés kb. egy óra, a mérések nagy része egy délelőtt alatt megvan. A laboreredmények 5–10 munkanap alatt érkeznek, az eredménykonzultáció ezután külön alkalom. Az első 90 napban összesen három-négy alkalommal kell bejönnöd.

Hol tudok vérvételre időpontot foglalni?

A vérvételi időpontokat partnerünk, a Hegyvidéki Vérvétel rendszerében tudod lefoglalni – az oldalon lévő vérvétel gomb átvezet oda. A konzultációkra és a többi vizsgálatra a saját rendszerünkben foglalhatsz.

Gyógyszert szedek, krónikus betegségem van. Ez akadály?

Nem, de fontos, hogy az első beszélgetésen minden gyógyszeredről és korábbi diagnózisodról tudjunk. A javaslataink kiegészítik és nem helyettesítik a kezelőorvosod terápiáját – ha szükséges, egyeztetünk vele.

Kötelező programot választanom?

Nem. Kezdheted egyetlen méréssel is. A legtöbben az átfogó állapotfelméréssel indulnak, és csak a saját eredményük ismeretében döntenek arról, belevágnak-e egy hosszabb programba.

Mit kapok kézhez a végén?

Az összes mérési eredményedet, hozzá írásos összefoglalót érthető magyarázattal, és egy priorizált javaslatlistát: mi az a két-három dolog, amivel a legtöbbet nyered. Az adataid a tieid, bármikor elkérheted őket.

webshop